Majoritatea oamenilor ar dori să-și crească stima de sine, dar nu prea sunt pregătiți să schimbe nimic în viața lor. Poți trăi cu o stimă de sine scăzută, nu simți durere din cauza asta și acesta este principalul motiv pentru care oamenii nu încearcă prea mult. Ce este stima de sine? Stima de sine este …
Fiecare dintre noi avem o definiție diferită pentru succes. Unii oameni vor să fie liberi din punct de vedere financiar, alții vor să revină în formă și să aibă mai multă încredere în propria persoană, unii vor să devină un autor de best-seller, alții vor să construiască o afacere de milioane de dolari, în timp …
"Those who cannot remember the past are condemned to repeat it" (George Santayana). În traducere, "Cei care nu-și pot aminti trecutul sunt condamnați să-l repete". Avem la dispoziția noastră cea mai mare colecție de informații care a existat vreodată. Internetul. Prin intermediul său, putem afla informații despre orice subiect ne interesează în doar câteva minute. …
Te-ai întrebat vreodată de ce lumea te tratează într-un anume fel deși tu ți-ai dori să fii tratat(ă) diferit? Poate consideri că lumea nu te respectă suficient? Totul începe cu respectul de sine. Dacă tu nu te respecți suficient, cum ar putea s-o facă altcineva? Cum abordăm fiecare zi? Presupunem că lucrăm, suntem angajați, sau …
În fiecare zi iei sute, poate chiar mii de decizii. Cele mai multe dintre ele sunt mici și banale, pe care le uiți imediat cum le-ai luat. Îți amintești ce ai mâncat la cină marțea trecută? Probabil că nu. Dar, din când în când, te confrunți cu câte o decizie care nu este nici lipsită …
Anii trec, prietenii se adună, relațiile apasă, job-urile ne mănâncă anii, iar sănătatea mentală are de suferit. Următoarele sfaturi, pe care aș fi vrut să le știu mai devreme, te pot ajuta să-ți echilibrezi viața și să-ți îmbunătățești starea de spirit. 1. Îmbunătățește-ți sănătatea mentală prin schimbarea "dietei" Când realizezi că dieta nu înseamnă doar …
