În căutarea armoniei și a înțelegerii într-o relație, ne confruntăm adesea cu provocarea de a naviga prin apele tulburi ale conflictelor. Fie că este vorba de o neînțelegere minoră sau de o ceartă aprinsă, conflictele …
Cum să stimulezi hormonii fericirii: 4 dintre ei sub lupă
În căutarea fericirii, oamenii au explorat fiecare colț al lumii, au creat opere de artă, au compus muzică și au scris cărți. Dar știați că secretul fericirii poate fi, de fapt, ascuns în interiorul nostru? …
Cum poți depăși obstacolele vieții cu zâmbetul pe buze
Viața este o călătorie plină de necunoscut, un drum sinuos presărat cu obstacole care ne testează voința și determinarea. Cum poți depăși obstacolele care îți ies în cale și să continui să zâmbești, chiar și …
Miau-filosofia: descoperă 10 principii de viață esențiale de la pisici
În lumea noastră agitată, plină de termene limită și tehnologie, am putea învăța câteva lecții prețioase de la niște înțelepți neașteptați: pisicile. Aceste creaturi misterioase, cu ochii lor pătrunzători și mișcările grațioase, par să dețină …
Cum să scapi de frustrări până nu e prea târziu
Poți încerca să-ți ascunzi sentimentele de iritabilitate, dispreț, furie, precum și alte sentimente negative, în speranța că vor dispărea. Din păcate, aceste sentimente nu pleacă de la sine și, de regulă, sunt semne ale unor …
Un fenomen numit automanipulare
Majoritatea oamenilor folosesc manipularea pentru a-i determina pe ceilalți să facă (sau să nu facă) ceva. Și chiar dacă tuturor ne este frică să nu fim manipulați, adevărul este că folosim manipularea în avantajul nostru. …
Inteligența emoțională și cum o poți îmbunătăți
Cu toții avem sentimente. Într-un moment suntem fericiți, în altul putem fi triști, iar în următorul, cine știe? Oamenii pot trece printr-un număr nenumărat de sentimente în orice zi. Ele se schimbă în funcție de …
Cum să te descurci în fața unui comportament pasiv-agresiv
Aparent, o persoană cu un comportament pasiv-agresiv este o fire gentilă și maleabilă. În realitate, însă, ea are o agresivitate pasivă transmisă nu prin violență cât prin atitutdine și comportment. Cum să te descurci în …
De ce așteaptă oamenii pasiv ca lucrurile să se întâmple?
De-a lungul vieții ai întâlnit oameni și oameni, fiecare unic în felul său. Însă toți pot fi grupați în una din următoarele două categorii: activi sau pasivi. Te-ai întrebat de ce unii oameni așteaptă pasiv …
Fericirea începe azi dacă și tu vrei asta
Abraham Lincoln, președintele american care a emis Proclamația de Emancipare care a declarat sclavii din Confederație ca fiind liberi pentru totdeauna, spunea: „Majoritatea oamenilor sunt la fel de fericiți pe cât se hotărăsc să fie.” …
De ce și cum să depășești frica de a ieși în evidență
Să lămurim rapid partea cu „de ce să-ți depășești frica de a ieși în evidență?” și apoi să mergem mai departe: Pentru că nu-ți dă voie să te dezvolți, să evoluezi, să ai succes! Frica …
Cum poți căpăta mai mult curaj?
Avem nevoie de curaj pentru că acesta ne permite să ne depășim temerile și să luăm măsuri pentru atingerea obiectivelor noastre. Fără curaj, putem fi reținuți din cauza fricii și nesiguranței, sentimente care ne împiedică …
Pozitivism toxic: acel moment când ce-i prea mult strică
Credeai că nu există prea mult din ceva bun? Există! Un exemplu îl reprezintă așa numitul „pozitivism toxic”. Acest lucru implică respingerea emoțiilor negative și răspunsul la suferință cu false asigurări, mai degrabă decât cu …
Speranța și cât de important este să o ai în viața ta
Speranța înseamnă să-ți dorești un rezultat care să-ți facă viața mai bună. Nu numai că ea te poate ajuta să suporți mai bine o situație prezentă dificilă, ci chiar îți poate îmbunătăți viața, deoarece imaginea …
Nostalgia, o ciocolată dulce dar amară
Viața se desfășoară în mod normal pentru o lungă perioadă de timp, apoi auzi o melodie, simți un anume parfum sau pur și simplu doar stai singur(ă) și, din senin, te apucă nostalgia. Te lași …
