Te-ai analizat recent și vrei să faci o schimbare în viața ta, dar nu știi cum să începi? Mai jos îți voi împărtăși cinci metode. Cel puțin una ți se va potrivi și ție. Cum poți face o schimbare cu impact pozitiv? Poți alege diferite căi pentru a face o schimbare în viața ta. Îți …
Totul începe cu ceea ce simți pentru tine. Te simți special(ă)? Simți că meriți ce este mai bun în viață? Dacă răspunsul este nu, atunci rămâi cu mine până la capăt și ai să vezi că nu este complicat să rămâi un om pozitiv nici în momentele cele mai grele. Cei care par să aibă …
"Those who cannot remember the past are condemned to repeat it" (George Santayana). În traducere, "Cei care nu-și pot aminti trecutul sunt condamnați să-l repete". Avem la dispoziția noastră cea mai mare colecție de informații care a existat vreodată. Internetul. Prin intermediul său, putem afla informații despre orice subiect ne interesează în doar câteva minute. …
Când se apropie un fenomen al naturii observăm semnele cu ceva timp înainte să ajungă la noi. De exemplu, fulgerele și tunetele sunt două semne foarte clare că există posibilitatea să urmeze o furtună și ar fi bine să găsim un loc ferit. Dar când vine vorba despre furtuna din mintea noastră, oare putem să …
Burnout-ul nu este ceva care dispare de la sine. Mai degrabă, se poate agrava dacă problemele care cauzează epuizarea nu sunt rezolvate. Dacă te simți epuizat(ă) și dărâmat(ă), să știi că acest lucru îți poate aduce și ceva bun. Rămâi cu mine și o să-mi dai dreptate. Ce este burnout-ul? Burnout-ul este o stare de …
Nu ești un iubitor de cărți sau un cititor pasionat? Sau poate nu-ți mai găsești timpul ori cheful să citești? Ei bine, acest articol este pentru tine. Te-ai întrebat vreodată care sunt beneficiile lecturii în afară de relaxare și educație? Cărțile sunt ca un medicament miraculos: ne ajută să învățăm cuvinte noi, ne ajută la …
Se zice că "suma dependențelor trebuie să rămână constantă". Dacă ne-am da seama că toți avem o dependență mai periculoasă decât altele, am realiza că fraza anterioară este un mare bullshit. Cele mai comune dependențe Fie că vorbim despre alcool, fumat, jocuri de noroc sau altele pe care le auzim des la televizor, pe internet …
Anii trec, prietenii se adună, relațiile apasă, job-urile ne mănâncă anii, iar sănătatea mentală are de suferit. Următoarele sfaturi, pe care aș fi vrut să le știu mai devreme, te pot ajuta să-ți echilibrezi viața și să-ți îmbunătățești starea de spirit. 1. Îmbunătățește-ți sănătatea mentală prin schimbarea "dietei" Când realizezi că dieta nu înseamnă doar …
Fericirea este o stare emoțională caracterizată prin sentimente de bucurie, satisfacție, mulțumire și împlinire. Când vorbim despre fericire, adesea ne referim la felul în care ne simțim în prezent. Dar fericirea poate fi și un sentiment mai general al felului în care simțim viața în general. Ce ne face fericiți? Iubirea unei alte persoane, bani …
