Poți încerca să-ți ascunzi sentimentele de iritabilitate, dispreț, furie, precum și alte sentimente negative, în speranța că vor dispărea. Din …
Drumul spre succes: reguli și secrete pentru a merge până la capăt
La un moment dat în viața noastră, ne vom întreba dacă avem succes. Dar ce este succesul și poți să …
De ce așteaptă oamenii pasiv ca lucrurile să se întâmple?
De-a lungul vieții ai întâlnit oameni și oameni, fiecare unic în felul său. Însă toți pot fi grupați în una …
Cum să ai mai multă răbdare și să nu te mai enervezi din orice
Ți s-a întâmplat vreodată să-ți vezi de treburile tale, să te simți destul de bine și, dintr-o dată… un lucru …
Autosabotarea: De ce oamenii se sabotează singuri?
Te-ai trezit vreodată într-o situație în care ești pe punctul de a realiza ceva grozav, dar apoi ajungi să te …
Cum să faci față anxietății? 10 hobby-uri care să te ajute
Putem descrie stările de anxietate ca fiind stări de neliniște pe care le resimțim în tot corpul: mintea ni se …
Cum poți căpăta mai mult curaj?
Avem nevoie de curaj pentru că acesta ne permite să ne depășim temerile și să luăm măsuri pentru atingerea obiectivelor …
Cum să iei cele mai bune decizii și să nu te uiți în urmă cu regret
Viața este plină de alegeri, iar în fiecare zi o persoană ia câteva zeci de mii de decizii. Unele sunt …
13 practici zilnice pentru a te opri din procrastinare
Parcă ai vrea să te apuci de treabă, dar o lași pe mai târziu. Îți sună cunoscut? Acest fenomen se …
10 trăsături și obiceiuri ale persoanelor încrezătoare
Persoanele încrezătoare au un set particular de trăsături și obiceiuri. Aceste persoane, deși ar putea părea la prima vedere, nu …
21 de moduri de a te calma
Cu toții ne îngrijorăm și ne enervăm din când în când. Este o parte normală a vieții. Dar ce se …
Calm sau furtună în jurul persoanelor dificile? Tu ce alegi?
Trebuie să recunoaștem că în jurul persoanelor dificile ne este (foarte) greu să păstrăm o doză mare de calm. Există …
Anxietate: cum să recunoști stările și ce soluții există împotriva lor
Putem descrie stările de anxietate ca fiind stări de neliniște pe care le resimțim în tot corpul: mintea ni se …
Agitație: cum îi poți face față și să te simți mai bine
Toată lumea simte agitație cel puțin o dată în viață. Aceasta se simte ca o combinație de anxietate, teamă și …
Gânduri negative? Învață cum să nu-ți mai spui prostii
Gândurile negative au o un impact foarte mare asupra vieții tale. Cu cât lași mai multe gânduri negative să intre …
