În general, oamenii cred că sunt mai puternici decât sunt în realitate. Credem că îi putem controla pe alții, dar abia ne putem controla pe noi înșine. Credem că putem ajuta pe cineva drag să capete mai multă încredere, în timp ce noi ne luptăm cu a noastră. Este greu să ne creștem încrederea și …
Stresul, anxietatea și oboseala au, în general, un factor comun: prea multă solicitare fizică și/sau psihică. Tehnicile de relaxare te pot ajuta să scapi de anxietate, pot reduce stresul și oboseala și te pot ajuta să te bucuri de o viață mai bună, mai ales dacă ai o boală. În continuare îți voi prezenta câteva …
Un complex de inferioritate presupune o stimă de sine foarte scăzută, îndoială, incertitudine și o lipsă a sentimentului de valoare. Complexul de inferioritate se referă la un set de atitudini și comportamente ale sentimentului de inferioritate față de alți oameni. Simptomele complexului de inferioritate Când o persoană suferă de complexul de inferioritate, acesta se reflectă …
Știi acel sentiment permanent de tristețe? Când parcă nu ai chef de nimic din ceea ce obișnuiai să faci în mod regulat? Depresie se numește. Depresia este una dintre cele mai des întâlnite afecțiuni psihice cu care se confruntă oamenii. Netratată, aceasta poate avea urmări grave asupra sănătății tale și îți poate afecta în mod …
Se zice că minciuna are picioare scurte. Această zicală implică faptul că minciuna nu are picioare pe care să stea sau care să o susțină (fără sprijin), pe când adevărul are sprijin. Cu toate astea, adevărul este cam timid și nu prea iese în față așa ușor. De ce minte lumea? Minciuna apare ca o …
Știi ce circulă mai rapid decât viteza luminii? Bârfele. Este imposibil ca de-a lungul vieții să nu fi fost subiectul de bârfă al celorlalți din jur. Și, mai mult ca sigur, asta te-a afectat într-o măsură mai mică sau mai mare. Și ce dacă ai fost subiect de bârfă? Mare lucru. Crezi că nu vei …
Depresia și nesiguranța vin mai mereu la pachet cu o doză serioasă de negativism, dar, din păcate, nu sunt singurii factori care te fac să fii o persoană negativistă. Evenimentele din viața ta, problemele nerezolvate, tipul de personalitate, abuzul verbal și abuzul fizic sunt cauze cu efecte pe termen lung. Ca multe lucruri în viață, …
Totul începe cu ceea ce simți pentru tine. Te simți special(ă)? Simți că meriți ce este mai bun în viață? Dacă răspunsul este nu, atunci rămâi cu mine până la capăt și ai să vezi că nu este complicat să rămâi un om pozitiv nici în momentele cele mai grele. Cei care par să aibă …
Fiecare dintre noi avem o definiție diferită pentru succes. Unii oameni vor să fie liberi din punct de vedere financiar, alții vor să revină în formă și să aibă mai multă încredere în propria persoană, unii vor să devină un autor de best-seller, alții vor să construiască o afacere de milioane de dolari, în timp …
"Those who cannot remember the past are condemned to repeat it" (George Santayana). În traducere, "Cei care nu-și pot aminti trecutul sunt condamnați să-l repete". Avem la dispoziția noastră cea mai mare colecție de informații care a existat vreodată. Internetul. Prin intermediul său, putem afla informații despre orice subiect ne interesează în doar câteva minute. …
Burnout-ul nu este ceva care dispare de la sine. Mai degrabă, se poate agrava dacă problemele care cauzează epuizarea nu sunt rezolvate. Dacă te simți epuizat(ă) și dărâmat(ă), să știi că acest lucru îți poate aduce și ceva bun. Rămâi cu mine și o să-mi dai dreptate. Ce este burnout-ul? Burnout-ul este o stare de …
Nu ești un iubitor de cărți sau un cititor pasionat? Sau poate nu-ți mai găsești timpul ori cheful să citești? Ei bine, acest articol este pentru tine. Te-ai întrebat vreodată care sunt beneficiile lecturii în afară de relaxare și educație? Cărțile sunt ca un medicament miraculos: ne ajută să învățăm cuvinte noi, ne ajută la …
