Într-o lume care aplaudă succesul și încurajează performanța, există o umbră care se strecoară adesea neobservată în mintea celor mai strălucitori și talentați dintre noi. Această umbră este cunoscută sub numele de sindromul impostorului – …
Autenticitatea în esență: cum să te prioritizezi, fără vinovăție
Într-o lume în care autenticitatea este adesea umbrită de așteptările și presiunile sociale, este esențial să ne reamintim importanța de a ne pune pe noi înșine în prim plan. Te invit să explorăm împreună motivele …
Cum să scapi de frustrări până nu e prea târziu
Poți încerca să-ți ascunzi sentimentele de iritabilitate, dispreț, furie, precum și alte sentimente negative, în speranța că vor dispărea. Din păcate, aceste sentimente nu pleacă de la sine și, de regulă, sunt semne ale unor …
Un fenomen numit automanipulare
Majoritatea oamenilor folosesc manipularea pentru a-i determina pe ceilalți să facă (sau să nu facă) ceva. Și chiar dacă tuturor ne este frică să nu fim manipulați, adevărul este că folosim manipularea în avantajul nostru. …
Curiozități despre oamenii introvertiți
În general, oamenii sunt ori extrovertiți, ori introvertiți, iar în rare cazuri ambivertiți. Persoanele extrovertite se simt mai bine când sunt printre prieteni, colegi sau persoane dragi. În schimb, oamenii introvertiți sunt mai retrași și …
Vrei să scapi de mediocritate? Dezvoltă-ți câteva obiceiuri esențiale
O persoană mediocră se simte confortabil să fie un om simplu, obișnuit. Aceasta depune puțin efort pentru a-și îmbunătăți poziția și se împacă să trăiască o viață obișnuită și lipsită de strălucire. Ei sunt fericiți …
De ce așteaptă oamenii pasiv ca lucrurile să se întâmple?
De-a lungul vieții ai întâlnit oameni și oameni, fiecare unic în felul său. Însă toți pot fi grupați în una din următoarele două categorii: activi sau pasivi. Te-ai întrebat de ce unii oameni așteaptă pasiv …
Tipuri de persoane toxice și cum le poți face față
Fiecare dintre noi a întâlnit de-a lungul vieții diverse tipuri de persoane toxice. Ele pot fi întâlnite oriunde, pe stradă, la muncă, în propria casă. Aceste persoane pot fi cunoștințe, prieteni sau chiar rude. Cu …
Cum poți să treci peste barierele psihologice?
Cât de des te-ai trezit în următorul scenariu? Ți-ai stabilit un obiectiv. Ai aflat ce trebuie să faci pentru a atinge acest obiectiv. Ai creat un plan de acțiune. Ești gata să începi de luni. …
Cum îţi dai seama dacă cineva te manipulează?
Manipularea este exercitarea unei influențe dăunătoare asupra unei alte persoane, cu scopul de a obține un anumit beneficiu. Oamenii care îi manipulează pe ceilalți atacă latura emoțională pentru a obține ceea ce își doresc. Cum …
Medicamente pe care nu le găsești în farmacii
Un medicament este un „preparat utilizat pentru a preveni, a diagnostica, a trata o boala, un traumatism sau pentru a restaura, a corecta, a modifica funcțiile organice.” (SfatulMedicului). Dar mai există și un alt fel …
Pozitivism toxic: acel moment când ce-i prea mult strică
Credeai că nu există prea mult din ceva bun? Există! Un exemplu îl reprezintă așa numitul „pozitivism toxic”. Acest lucru implică respingerea emoțiilor negative și răspunsul la suferință cu false asigurări, mai degrabă decât cu …
Calm sau furtună în jurul persoanelor dificile? Tu ce alegi?
Trebuie să recunoaștem că în jurul persoanelor dificile ne este (foarte) greu să păstrăm o doză mare de calm. Există două motive principale pentru care acest lucru se întâmplă: suntem empatici sau ne pasă prea …
Nostalgia, o ciocolată dulce dar amară
Viața se desfășoară în mod normal pentru o lungă perioadă de timp, apoi auzi o melodie, simți un anume parfum sau pur și simplu doar stai singur(ă) și, din senin, te apucă nostalgia. Te lași …
Cum poți să nu mai trăiești cu regrete?
Ai greșit mult. Ai regrete. Știu deja: ai pierdut timpul, ai rănit unii oameni, i-ai îndepărtat pe alții. Ai ratat oportunități. Ți-ai pierdut marea șansă. Te-ai dezamăgit. Ai făcut atâtea greșeli! Toți am facut câte …
