Viața este o călătorie plină de necunoscut, un drum sinuos presărat cu obstacole care ne testează voința și determinarea. Cum poți depăși obstacolele care îți ies în cale și să continui să zâmbești, chiar și …
Un fenomen numit automanipulare
Majoritatea oamenilor folosesc manipularea pentru a-i determina pe ceilalți să facă (sau să nu facă) ceva. Și chiar dacă tuturor ne este frică să nu fim manipulați, adevărul este că folosim manipularea în avantajul nostru. …
De ce așteaptă oamenii pasiv ca lucrurile să se întâmple?
De-a lungul vieții ai întâlnit oameni și oameni, fiecare unic în felul său. Însă toți pot fi grupați în una din următoarele două categorii: activi sau pasivi. Te-ai întrebat de ce unii oameni așteaptă pasiv …
Autosabotarea: De ce oamenii se sabotează singuri?
Te-ai trezit vreodată într-o situație în care ești pe punctul de a realiza ceva grozav, dar apoi ajungi să te sabotezi? Autosabotarea este un fenomen comun care poate afecta pe oricine. Este un proces de …
Cum să faci față anxietății? 10 hobby-uri care să te ajute
Putem descrie stările de anxietate ca fiind stări de neliniște pe care le resimțim în tot corpul: mintea ni se umple cu îndoieli, îngrijorări, obsesii și presupuneri pesimiste cu privire la evenimentele care încă nu …
De ce și cum să depășești frica de a ieși în evidență
Să lămurim rapid partea cu „de ce să-ți depășești frica de a ieși în evidență?” și apoi să mergem mai departe: Pentru că nu-ți dă voie să te dezvolți, să evoluezi, să ai succes! Frica …
Cum poți căpăta mai mult curaj?
Avem nevoie de curaj pentru că acesta ne permite să ne depășim temerile și să luăm măsuri pentru atingerea obiectivelor noastre. Fără curaj, putem fi reținuți din cauza fricii și nesiguranței, sentimente care ne împiedică …
Pozitivism toxic: acel moment când ce-i prea mult strică
Credeai că nu există prea mult din ceva bun? Există! Un exemplu îl reprezintă așa numitul „pozitivism toxic”. Acest lucru implică respingerea emoțiilor negative și răspunsul la suferință cu false asigurări, mai degrabă decât cu …
Anxietate: cum să recunoști stările și ce soluții există împotriva lor
Putem descrie stările de anxietate ca fiind stări de neliniște pe care le resimțim în tot corpul: mintea ni se umple cu îndoieli, îngrijorări, obsesii și presupuneri pesimiste cu privire la evenimentele care încă nu …
Cum să îți depășești slăbiciunile de care nu ești conștient?
Cu toții avem slăbiciuni. Unele persoane sunt mai conștiente de ele decât altele, dar adevărata provocare este cum să îți depășești slăbiciunile? Ce sunt slăbiciunile? Slăbiciunile sunt definite ca trăsături de caracter sau abilități care …
Cum poți depăși un complex de inferioritate și să capeți încredere?
Un complex de inferioritate presupune o stimă de sine foarte scăzută, îndoială, incertitudine și o lipsă a sentimentului de valoare. Complexul de inferioritate se referă la un set de atitudini și comportamente ale sentimentului de …
Când știi că ești un om matur emoțional?
Când spunem despre cineva că este un om matur emoțional, de obicei ne imaginăm o persoană care știe cu adevărat cine este. Chiar dacă nu are toate răspunsurile, un individ cu o maturitate emoțională dezvoltată …
6 greșeli pe care le faci când vina vorba despre frică
Este foarte ușor să te lași cuprins(ă) de frică și să crezi că nu poți reuși să-ți învingi temerile. Dar asta se întâmplă doar pentru că faci mai multe greșeli. Voi vorbi mai departe despre …
Iubește-te! Învață cum să te simți confortabil în propria piele!
Știi ce circulă mai rapid decât viteza luminii? Bârfele. Este imposibil ca de-a lungul vieții să nu fi fost subiectul de bârfă al celorlalți din jur. Și, mai mult ca sigur, asta te-a afectat într-o …
Cum poți să-ți crești stima de sine?
Majoritatea oamenilor ar dori să-și crească stima de sine, dar nu prea sunt pregătiți să schimbe nimic în viața lor. Poți trăi cu o stimă de sine scăzută, nu simți durere din cauza asta și …
