Te-ai săturat să simți că nu îți îndeplinești în mod constant obiectivele? Te-ai întrebat vreodată de ce unii oameni par să aibă parte de tot succesul în timp ce alții se chinuie să se descurce de la o zi la alta? Este o întrebare frecventă, iar răspunsul nu este întotdeauna clar. Cu toate acestea, există …
Te-ai trezit vreodată într-o situație în care ești pe punctul de a realiza ceva grozav, dar apoi ajungi să te sabotezi? Autosabotarea este un fenomen comun care poate afecta pe oricine. Este un proces de subminare intenționată sau neintenționată a propriului progres, succes și bunăstare. Oamenii și autosabotarea Deși poate părea contra-intuitiv să te sabotezi, …
Putem descrie stările de anxietate ca fiind stări de neliniște pe care le resimțim în tot corpul: mintea ni se umple cu îndoieli, îngrijorări, obsesii și presupuneri pesimiste cu privire la evenimentele care încă nu s-au întâmplat. Cu siguranță ți-ai pus de multe ori întrebarea "cum să faci față anxietății?", iar dacă încă n-ai găsit …
Succesul este un concept cu mai multe fațete, care poate fi atins în diferite moduri. Cu toate acestea, succesul poate fi împiedicat și de obiceiurile negative care ne rețin și ne împiedică să ne atingem întregul potențial. Descoperă ce obiceiuri toxice îți pot distruge șansa la succes și, dacă le ai și tu, debarasează-te urgent …
Manipularea este exercitarea unei influențe dăunătoare asupra unei alte persoane, cu scopul de a obține un anumit beneficiu. Oamenii care îi manipulează pe ceilalți atacă latura emoțională pentru a obține ceea ce își doresc. Cum îţi dai seama dacă cineva te manipulează? Uneori nu este chiar atât de evident Manipularea poate apărea în orice fel …
Viața este plină de alegeri, iar în fiecare zi o persoană ia câteva zeci de mii de decizii. Unele sunt ușoare, cum ar fi ce să mănânci diseară (pizza sună bine), iar altele, mai serioase, cum ar fi alegerea unei cariere. Indiferent de cât de importantă este o decizie, abilitatea de a lua cele mai …
Persoanele încrezătoare au un set particular de trăsături și obiceiuri. Aceste persoane, deși ar putea părea la prima vedere, nu sunt arogante. Adesea, ceilalți oameni vor și ei să fie la fel de încrezători în forțele proprii însă nu știu cum. 10 trăsături și obiceiuri ale persoanelor încrezătoare În continuare vei afla care sunt cele …
Credeai că nu există prea mult din ceva bun? Există! Un exemplu îl reprezintă așa numitul "pozitivism toxic". Acest lucru implică respingerea emoțiilor negative și răspunsul la suferință cu false asigurări, mai degrabă decât cu empatie. Emoțiile negative ne provoacă disconfort și, în loc să le înfruntăm direct, apelăm la calea pozitivismului, metodă promovată de …
Putem descrie stările de anxietate ca fiind stări de neliniște pe care le resimțim în tot corpul: mintea ni se umple cu îndoieli, îngrijorări, obsesii și presupuneri pesimiste cu privire la evenimentele care încă nu s-au întâmplat. Ce sunt stările de anxietate? Anxietatea este un tip de frică asociată de regulă cu o amenințare iminentă. …
Dacă încercăm să dăm o definiție scurtă, emoțiile nu sunt altceva decât reacții interioare la stimuli exteriori. În cele mai multe cazuri, oamenii își exprimă emoțiile în mod constant, unii poate chiar prea mult. Însă există și foarte multe persoane care au reflexul de a își suprima orice emoție. Ce sunt emoțiile? Emoțiile sunt trăirile …
Cu toții avem slăbiciuni. Unele persoane sunt mai conștiente de ele decât altele, dar adevărata provocare este cum să îți depășești slăbiciunile? Ce sunt slăbiciunile? Slăbiciunile sunt definite ca trăsături de caracter sau abilități care sunt considerate negative sau nu sunt la fel de bine dezvoltate ca altele. Acestea includ abilitățile slab dezvoltate sau comportamentele …
Stresul, anxietatea și oboseala au, în general, un factor comun: prea multă solicitare fizică și/sau psihică. Tehnicile de relaxare te pot ajuta să scapi de anxietate, pot reduce stresul și oboseala și te pot ajuta să te bucuri de o viață mai bună, mai ales dacă ai o boală. În continuare îți voi prezenta câteva …
Când spunem despre cineva că este un om matur emoțional, de obicei ne imaginăm o persoană care știe cu adevărat cine este. Chiar dacă nu are toate răspunsurile, un individ cu o maturitate emoțională dezvoltată dă un sentiment de "calm în mijlocul furtunii". Iar când avem de-a face cu dificultăți sau trecem prin perioade mai …
În viață, uneori eșuăm, după care încercăm din nou și din nou. Cu fiecare încercare ne dezvoltăm și, la un moment dat, avem parte și de succes. Dacă trecem prin viață cu ideea că nu vom avea succes niciodată, atunci așa va fi. Presupun că marea majoritate a auzit de cartea "Tată bogat, tată sărac" …
Depresia și nesiguranța vin mai mereu la pachet cu o doză serioasă de negativism, dar, din păcate, nu sunt singurii factori care te fac să fii o persoană negativistă. Evenimentele din viața ta, problemele nerezolvate, tipul de personalitate, abuzul verbal și abuzul fizic sunt cauze cu efecte pe termen lung. Ca multe lucruri în viață, …
